Etat de pleine conscience

Léonard de Vinci pensait que l’homme :

« Regarde sans voir, écoute sans entendre, touche sans sentir, mange
sans goûter, se déplace sans le ressentir, respire sans avoir
conscience des odeurs ou des parfums et parle sans réfléchir».

Le "Mindfulness" ou état de pleine conscience permet de se recentrer

et de redécouvrir les plaisirs simples de la vie.

     "Mindfulness"

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